藤茶，也叫（jiào）做“莓茶”，它是我国古代传统的健康饮品，国人饮用莓茶的历史可以追溯到上古神农（nóng）尝百草（cǎo）时（shí）期，迄今为止已有6000余年的历史（shǐ），我国最早的《诗经总（zǒng）集》称为古茶勾藤。在贵州省的梵净山一（yī）带，生长这许（xǔ）多（duō）的野生藤（téng）茶，主要分布（bù）在江口县的太平、德（dé）旺、怒溪、坝（bà）盘（pán）、闵孝等乡镇（zhèn）。由于藤（téng）茶为野生的植物，内含有人（rén）体多需的大（dà）量营养丰富和药用物质，尤其是黄（huáng）铜类（lèi）化（huà）合物含量非（fēi）常的高。这些物质对于人体的呼吸、心血管、泌尿系统等都有很好（hǎo）的保健作用。由太平藤茶所加工生产的（de）“武陵藤茶（chá）”，深受中国食品学会、四川农业大学等（děng）多家科研机构科技（jì）工作者和商家的青睐，供（gòng）不应求。具（jù）体饮用藤茶的主要（yào）功效作用有哪些呢？腾茶是一种绿色健康保健品，具有抗菌消（xiāo）炎、清热解毒、祛痰止咳、清咽利嗓、祛风除湿、活血通络、强筋壮骨、保肝护肝、解酒、降血（xuè）压、降（jiàng）血糖、降血脂、保护心脑血（xuè）管的作用。经常饮用（yòng），有利于健康长寿哦。之所以藤茶有那么好的功效，主要原来是来源于它丰（fēng）富的营（yíng）养成分上。腾茶堪称是药（yào）用保健中的一朵奇葩，它内含有大量人体多需的蛋白质、膳食纤维、脂肪、胡萝（luó）卜素、维生素（sù）等，此外还有人体多（duō）需的大量铁、钙、磷、镁、钾等微量元素，饮用具有清热解毒、预防肝火旺盛、治疗高（gāo）血压、美容养颜、抗衰老的功效（xiào），对（duì）于睡眠不好的人来说（shuō），经常饮用（yòng）腾茶还具有改善睡眠质量的（de）好处哦。

腾茶的冲泡方法很简单，可（kě）以（yǐ）根据自己方便，取3-10克的腾茶，然后开水（shuǐ）冲泡以后当茶饮用。冲泡的过程中，需要用沸水（shuǐ），喝完（wán）以后可（kě）以反复（fù）的冲（chōng）泡，直到茶水颜色变淡为止，一剂腾茶可（kě）以反复冲泡3-5次。