金秋十月,丹桂飘香（xiāng），是一个比较合适养生的季节，最近很多茶友都特（tè）别喜欢喝桂花红茶，尤其是女（nǚ）性茶友居多；有的还（hái）会采摘新鲜的（de）桂花自己窨制桂花红茶（chá）或者（zhě）是把桂花和梵净山红茶一起冲泡，这样就得上一杯香甜浓郁的（de）桂花红茶。

      桂花红茶暖胃抗寒，生津（jīn）解痰（tán），润肺利咽，温中散寒，能改善口腔异味，舒缓身（shēn）体紧张的（de）情绪，同时还（hái）能提神醒（xǐng）脑，通气和胃，长期饮用还具有保护眼睛，抵抗衰老，改善气（qì）色（sè）的作用，但便秘人群不宜多（duō）喝，其次隔夜茶禁忌饮用。

桂花红（hóng）茶的功效与作用：

1、暖胃抗寒

桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和改善作用。特（tè）别（bié）是喝桂（guì）花（huā）红茶，能（néng）起到很（hěn）好的温中散寒、暖胃止痛的作用（yòng），很适（shì）合肠（cháng）胃不适和冬季怕冷（lěng）的老人使用。

2、化痰止咳

桂花红（hóng）茶中所含的芳香物质，能促进呼（hū）吸道痰液的排出，具有化痰、止（zhǐ）咳、平喘的作用。同时还能祛除口中异味，清新口气，是润肺解渴的佳品（pǐn）。

3、通（tōng）气和胃

适合一些肠胃功能比较弱（ruò）的人群使用，例如老年人以及（jí）做（zuò）完肠胃方面手术的人群等。桂花具（jù）有通气和胃的作（zuò）用，制作出来的桂花茶（chá）不仅没有（yǒu）失去茶原本的味道，同（tóng）时还带有浓郁的桂花香气，除了促进（jìn）肠胃健康以及消化能力之外，还能够令精神更好。

4、减肥美容

饮用桂花红茶具有美白的效（xiào）果，除此之外也可以很好的清除身（shēn）体中的毒素，并且通宿便（biàn）的效果也不错。所以说，长期坚持科学的使用桂花红茶，能够起到美容养颜以及减肥塑身的作用。

5、愉悦心情

桂花红茶中含有一（yī）种特殊的香味，其中富含芳香物质，闻着桂花的香味心情就会（huì）更好，除此之外也可以有效的改（gǎi）善自（zì）己的精神状况，令身体更加的健康。